2021-10-25 肋骨 トレーニング 相変わらず肋が痛い。 少しましになったような気がするけど、体を曲げたりくしゃみをしたりすると強く痛む。 治るまでまだまだかかりそう。 今週からは道場に行くつもり。 でもヒビが入ってるところに打撃をもらうとやばい。 激しいスパーリングは絶対にやらないようにしよう。