いまから広い公園に行く。 先週とは違う公園だけど、なつおが先週たまたま会ったクラスの友達とまた一緒に遊べたら遊ぼうってことで約束をしたらしい。 もしその子がいたらまた自分も含めて一緒に遊ぶことになると思う。 コンビニで昼ご飯買って、公園で食べ…

昨日の日記。 午前中はなつおをスイミング、体操に連れて行った。 昼ご飯を食べてから嫁は休日出勤へ。 ダイの大冒険を読んでテレビを見てからなつおと二人で出かけた。 図書館に行って本屋に寄った。 特に何もせずに帰宅。 家で本を読んだりポケモンカード…

なつおを起こすために布団に入った。 なつおを起こしてからも布団に横になってると、いびきをかいて寝てた。 二度寝して１時間半くらい寝た。 まあまあ元気回復。 今日もなつおと遊びまくってやろう。

149日目 腹筋ローラー10回×3セット 腕立て伏せ50回 久しぶりに腹筋ローラーをやった。 左足を痛めて以来なので、半年以上ぶり。 左足はちょっと気になったけどやれることはやれた。 腕立て伏せは広めのスタンスで。 今日はかなり筋肉痛が来そう。 強くなるま…

体力を消耗しすぎてて、ソファーで横になってそのまま寝てしまってた。 「横になったら寝てしまう」と思ってたのに抗えなかった。 今日からまた睡眠チャレンジ…。