1000日後に強くなる俺

149日目

腹筋ローラー10回×3セット

腕立て伏せ50回

久しぶりに腹筋ローラーをやった。

左足を痛めて以来なので、半年以上ぶり。

左足はちょっと気になったけどやれることはやれた。

腕立て伏せは広めのスタンスで。

今日はかなり筋肉痛が来そう。

強くなるまであと851日