道場から帰ってきていまから晩ご飯。 今日も遅くなってしまった。 トレーニングがハード過ぎた。 今日は寝れるかな…。

そういや先月末に道場に来た喧嘩自慢二人組、あれ以来もう来なくなった。 最初からそんなに頑張って強くなる気も無かったのかも。 ちょっと残念。

６時間半寝て目が覚めた。 二度寝してプラス１時間。 まだ体は回復してない。 年齢の割に激しいトレーニングを繰り返してるので仕方ないんだけど、オーバーワーク気味なんだと思う。 少しでも昼寝してから道場に向かおう。

今日は一人で過ごす。 またネットカフェに行こうかな。 夕方からは道場でトレーニング。 オールラウンドなMMAファイターを目指して頑張ろう。

腕立て伏せ50回 腹筋ローラー10回×3セット ほどよいトレーニング。