マーダーミステリー「椅子戦争」に参加した。

添い寝してなつおを寝かせたあと、嫁をお姫様抱っこで運んで寝かせた。 世話のかかるやつら。 いまから自由時間。 少しだけブログ書いて歯磨きして寝よう。

仕事のあとスーパーに寄ってなつおのお迎え。 家に帰ってからハンカチで折り紙、仮面ライダーごっこ、ポケモンカードのデッキとアミダくじの作成をして遊んだ。 晩ご飯食べてなつおが食べ終わるまでに筋トレ。 嫁は先に帰ってきてた。 でも昨日は「鼻水が止…

首15回×3セット×4種類 腹筋ローラー10回×3セット また昼頃から腹筋に筋肉痛が来そう。