ルール知らない新しいゲームをやろうって話になって、このゲームをやることにした。 はるか昔にチーム王様で１回だけやった記憶があるけど、みんなルール忘れてた。 それぞれでルール解説動画を見てからやった。 でも「５分でわかる」みたいな解説動画じゃ全…

腕立て伏せ15回 体幹トレーニング3分×3種類 体幹トレーニング5分×3種類 腕立てだけにしようと思ってたけど夜寝つけなかったので起きて体幹トレーニングをした。 寝不足…。

少しだけ筋トレしたあと何かして遊ぼうと思った。 思考系のボードゲームをしたいと思ってたら側近Ａが付き合ってくれて、ボードゲームアリーナってサイトでネット対戦することに。 何やるか相談してたら王様も入ってきて３人でやることになった。 レースフォ…

朝は普通に出勤した。 嫁、なつおがインフルエンザなのでさっさと仕事を終わらせて帰ろうと思ってたけど、思ったよりも時間がかかった。 昼にやっと終わり、午後休みをもらって帰ってきた。 家に帰ってからひたすらなつおの相手。 パンチトレーニングしてど…

いま出勤中。 仕事休もうか悩んだけど、やらないといけない仕事があるので行くことにした。 嫁、なつおがインフルエンザにかかってる。 自分も間違いなく保菌してると思う。 やらないといけない仕事は２時間くらいで終わる。 終わったらすぐに帰らせてもらお…

腕立て伏せ15回×3セット+15回×2セット 休憩入れつつやった。 やっぱりまだ肘が治ってない。

アンヘルはキングオブファイターズのテクニカルキャラ。 技から技への派生ルートがたくさんある。 何年か前にある程度練習したけど全ての動きを忘れてた。 練習してたら少しだけ思い出してきた。 まずは基本のコンボの練習をした。 基本のコンボでも、ダメー…

嫁が病院で診察を受けてきた。 インフルエンザだった。 まあそうだろうなー。 なつおは元気。 朝からずっと遊んでやってた。 ビームゲームしてカタミノしてテレビ見てパンチトレーニングして遊んだ。 いま嫁、なつおは昼寝の時間。 あと１時間ほど自由時間が…

なつおの体調がだいぶよくなってきた。 ずっと咳が続いてて、喉の調子が悪いけど元気はある。 熱も下がってるので一安心。 嫁の体調は悪い。 いまから病院に検査に行くけどインフルエンザにかかってるかも。 今日は仕事を休んで嫁となつおの相手。 嫁には優…

首15回×3セット×4種類 スクワット100回 肘がまだ治りきってない。 ダンベルは持たずに、回数を多くしたスクワットをやった。

仕事のあとすぐに家に帰ってきた。 なつおはまだインフルエンザ中。 嫁もインフルエンザにかかったっぽくて、道場休んで子守りをして欲しいと言われた。 コンビネーションの練習をしたかったけど仕方ないなー。 嫁を寝かせたのでいまからなつおの相手。 元気…

なつおはまだまだしんどそう。 熱が出たり下がったり。 予想では明日くらいに解熱すると思う。 嫁は鼻水が出てて、軽い頭痛と喉の痛みがあるらしい。 やばい。 自分は一昨日ソファーで寝たあと喉が荒れたけど、それは暖房つけっぱなしだったせいかなー。 な…

体幹トレーニング3分×3種類 体幹トレーニング5分×3種類 プランクと左右のサイドプランクをを3分ずつやってる。 そのあとバックブリッジとアームレッグクロスレイズを5分ずつ。 どれも問題なくできると思ったけど、左腕を立てるアームレッグクロスレイズは左…

なつおがインフルエンザにかかってる。 今朝は平熱まで下がってたけど、夕方からまた熱が出てきて39℃まで上がってた。 子守りをして一日ずっと家にいた。 漫画読んだりネット見たり。 物足りない感じだけど仕方ないなー。 明日は仕事に行って道場でトレーニ…

腕立て伏せ15回×3セット+15回×2セット しっかり腕立てをした。 リバース腕立てもしたかったけど、まだ肘が治りきってないのでやめといた。 もうそろそろ他の筋トレもできそう。

仕事を休んでなつおを病院に連れて行ってきた。 結果はインフルエンザＡ型。 やっぱりそうかー。 去年に比べるとましだけど、いまからまだまだしんどくなるかも。 様子見といてやろう。

なつおの熱が高いまま。 今朝の時点で39.6℃あった。 インフルエンザの可能性あるなー。 自分と嫁もかかってるかも。 去年の悪夢が再現されそう…。

腕立て伏せ15回 腕立てだけやった。

なつおが回転寿司のオマケでもらったすごろくを楽しんでた。 すごろくにハマってるみたいなので、ゆうしゃドリルで出てきたドラクエのモンスターを使ったすごろくを作ってやった。 なつおは凄く気に入ったみたいで、うひうひ言いながらやってた。 自分が昼寝…

今日の日記。

首15回×3セット×4種類 腕立て伏せ15回 ハースストーンをやりながら首のトレーニングをした。

なつおがお店屋さんごっこにハマってる。 家にある絵本やおもちゃに値段をつけてお店屋さんを開く。 嫁が百均で買ってきたおもちゃのお金で売買をする。 おもちゃ２つ、絵本２つ、ボール６つを買ったら 「660えんでーす」 と言われた。 おもちゃの千円札を出…

今日も歯医者に行ってきた。 ２時間半。 先週よりはましだったけどとても痛かった。 なんとか今日の治療を終えて、続きは再来週。 つらいけど頑張って通おう。

昨日道場で、いつもと違うコンビネーションを練習した。 ジャブローを基本通り対角に打つだけじゃなく、ジャブ左ロー、ジャブ左ミドル、ジャブ左ハイのように左、左と打つ。 同じようにワンツーから、ワンツーフックからも練習して、基本の対角コンビネーシ…

年末の試合が終わってから約一ヶ月半、好きなものを食べまくってる。 昼ご飯は控えめにしてるけど、夜はおやつ食べたりデザート食べたり。 体重かなり増えてると思う。 計量が終わって以来、一度も体重を量ってない。 食べまくった上に正月休みや怪我であま…

嫁、なつおが寝た。 側近Ｂはいまから自由時間です。 ブログ書いて筋トレして寝よう。

いまなつおに添い寝してるところ。 なつおを寝かしたら自由時間。 ブログに書いときたい細々したことがたくさんある。 このまま寝てしまわないようにしよう。

昨日のトレーニング。

道場から帰ってきた。 いつもより早く帰ってこれた。 ブログに書きたいことがいろいろあるけど晩ご飯食べて寝よう。 おやすみなさーい。

嫁、なつおと時々プレステ２のゲームで遊んでる。