今日の日記。

いまフォトスタジオに来てる。 なつおの七五三の写真を撮るため。 家族写真も撮るのでスーツで出かけてきてる。 終わったらこのままカフェかどっかに寄って帰ろかな。 けっこう時間かかりそうだけど頑張って耐えよう。

昨日はいつの間にかソファーで寝てた。 全く眠ったときの記憶がない。 朝５時くらいに目が覚めた。 トイレに行って布団に入り、９時まで寝た。 長時間寝たけどまだ疲れが残ってる。 今日もちゃんと睡眠とるようにしよう。

腕立て伏せ15回 首15回×3セット×4種類 めちゃくちゃ眠たかったけど頑張ってやった。