昨日参加した「あるアンティークルームからの脱出」で脱出成功した。

「ゲシェンク」、「うんちしたのだぁれ？」、「テストプレイなんてしてないよ」、「ナゲッツ」をプレイ。

腕立て17.4kg10回×3セット+17.4kg10回×2セット リバース腕立て17.4kg10回×3セット サイドレイズ12.5�s15回×3セット リバースリストカール15�s15回×3セット ハンマーカール15�s15回×3セット リストカール20�s20回×3セット ハンドグリッパー40�s20回×3セット …