今日の日記。

いま全身に筋肉痛が来てる。 昨日のトレーニングのせいだと思う。 腕も脚も痛い。 今日は腕のトレーニングをしようと思ってたけどオーバーワークになりそう。 腹筋と首のトレーニングだけにしとこう。

自分の長所は考えることができること。 昨日教えてもらったパスガードについて、しっかりまとめとこう。 絵入りで記録を残したいので、このブログじゃなくてノート買って書いていこーっと。

先週の水曜、代表とマススパーリングしてきついインローをくらった。 筋肉が腫れてるせいか、脚が曲げられなくなった。 昨日家に帰ってからズボンを脱いで気づいた。 いまになってめちゃくちゃ変色してる。 ３日前は内出血してるくらいだった。 たぶん内出血…

昨日のトレーニング。

自分がやってるのは総合格闘技。