明日は自分も嫁も休みをとってる。 なつおの耳に腫瘍が見つかったので、大学病院で精密検査を受ける。 手術しないといけなくなるかもしれないらしい。 大したことなかったらいいけどなー。 心配だけど考えても仕方ない。 とりあえず診てもらってきまーす。

晩ご飯になつおにサラダを食べさせて自分のサラダを用意してた。 するとなつおがコンビニで買った納豆巻きを開封して、一人で上手に巻いてた。 お前そんなことできるようになったんか！ 納豆巻きは開封してから上下のビニールを開き、ご飯を転がして海苔の上…

なつおのお迎え日だった。 保育所になつおを迎えに行って、コンビニで買い物して帰宅。 飛行機ごっこしてくじらごっこしてプーさんにジュースあげてなつおの作った謎の料理を食べさせられて遊んだ。 晩ご飯のあと風呂＆歯磨き。 添い寝してなつおを寝かせて…

またフックに対する反撃を考えてた。 キックボクシングルールなら前蹴りの方が自分に合ってるかも。 身長があるので無理にダッキングするよりもいい気がする。 いま脚を痛めててボクシングルールでしかやってないので頭から抜けてた。 ダッキングを試してみ…

昨日は深夜０時過ぎに布団に入った。 なんとか７時間近く眠れる時間。 と思ったけどなぜか全然眠れなかった。 １時間くらい横になって、あきらめて起きた。 トイレ行って水飲んでもう一度布団に入ったけど眠れず。 再び起きて、サッカーを少しだけ見てやっと…

スクワット40�s10回×3セット デッドリフト40�s10回×3セット いつものメニュー。