なつおを寝かせて保育所の連絡帳を書いた。 嫁は今日も残業で、23時前に帰ってくるらしい。 なつおが風呂に入らずに寝てしまったので、できたら早寝早起きして明日の朝に入れてやりたい。 ハースストーンしたいけど筋トレして先に寝る準備しとこう。 嫁の仕…

偶数パラディン使って8-2の戦績自慢したあと３連敗した。 自分によくある自慢したら負け始めるやつ。 ただデッキ自体は強いので、運が良ければまた勝てると思う。 たぶん。 負け始めて嫌になる可能性はあるけど一応レジェンド目指すつもり。 それまで他のデ…

腕立て15回×3セット+15回×2セット リバース腕立て15回×3セット ハンマーカール10�s20回×3セット リバースリストカール7.5�s20回×3セット サイドレイズ7.5�s20回×3セット リストカール15�s20回×3セット ハンドグリッパー40�s20回×3セット 数字腹筋30回×3セッ…