2018.2.28現在。

なつおを寝かせたところ。

いまからなつおのお迎え。 なつおと遊んで晩ご飯を作る。 食器洗いして、できたら空ペットボトルの整理と風呂の掃除もしたい。 なつおを寝かしたら起きて筋トレ。 添い寝して寝てしまわないようにしよう。 なつおが寝るまでスマホ見て起きておくようにしよー…

嫁が残業するらしい。 自分がなつおのお迎えに行くことになった。 道場行く用意してたけど仕方ないなー。 昨日も筋トレできなかったし、かなりトレーニングが滞ってる。 今日こそダンベルトレーニングをしよう…。

今のままだと21時就寝が癖になってしまう。 なんとか生活リズムを作らないとなー。 今日は道場に行くつもり。 家に帰るのはたぶん23時くらい。 次の日の弁当作ったり風呂入ったりしてたら寝るのはだいたい０時半くらい。 なつおのお迎え日に添い寝して寝てし…

起きたら朝の４時だった。 どうしよ。