対サウスポーがだいぶ分かってきた。 とにかく相手の前脚の外に回るように動くのが基本らしい。 それによって、こっちの打撃は当たるけど相手の利き腕の左から離れることができる。 あとは前脚へのインローが有効らしい。 外に回りつつローを当てることがで…

インターバルトレーニング30秒×18セット ラダー＋回転運動14セット タイヤステップ3分×2セット タイヤステップその２ 2分30秒×3セット テニスボールドリブル2分30秒×3セット ローキック、カット2分30秒×5セット ローキック、カットワンツーフック＆ローキッ…