打撃のトレーニングをしまくってきた。 基礎練習のあと道場の代表が横についてローキックの左右の打ち分けの指導をしてくれた。 そのあとは打撃コーチが来てミドルキックからの膝蹴り、各種パンチコンビネーションの指導。 ひたすら打撃の練習をしてた。 き…

仕事が終わって道場に向かってるところ。 ２時間半くらいトレーニングして帰る予定。 今日は29日なので肉の日らしい。 自分はここ１ヶ月半、肉ばっかり食べてるので何の感慨もわかない。 スーパーで肉安くなってたら多めに買って帰ろ。

昨日は自分がなつおのお迎えをする日だった。

数字腹筋30回×3セット また深夜にやった。 生活のリズムが崩れ気味。