起きてる時間を主に仕事、育児、トレーニングに使ってる。 育児とトレーニングの比重が大きくなったので、遊びに使ってた時間が少なくなってる。 ハースストーンしたりモンコレしたり本読んだり漫画読んだりブログ書いたりアニメ見たりしたいけどなかなか時…

スクワット30�s20回×3セット デッドリフト30�s20回×3セット 腹筋もやろうと思ったけどムリだった。 睡眠を６時間とったけど７時間半寝たい。 つまり時間が足りない。