今日は久しぶりに長時間残業した。 道場行こうと思ってたけど行けず。 まあしゃーない。 筋トレしよ。

昨日は青帯の人が柔術の練習相手になってくれた。 いろいろ説明してくれてありがたかった。 それなりに練習したつもりだけど、自分のレベルが低くて向こうからすると物足りなかったと思う。 次の柔術クラスまでに習ったことの復習だけしとこう。

昨日のトレーニング。