背筋50回×3セット+70回 一週間で1.5�sずつ減らすってきつい…。 筋トレだけじゃ絶対ムリ。 ランニングしようかなー。 うーん。 ううーん。

レジェンドはグロマッシュだった。 持ってるカードなのでハズレ。 がっくし。 セットの10パックもいまいち。 一番の当たりは初めて引いたオウケナイのソウルプリースト。 オウケナイのソウルプリーストが一番の当たりって時点で相当レベル低い。 残念じゃ…。

出かけた帰り、駅の近くのWi-Fi入るとこに行ってハースストーンをアップデートしてきた。 これで歓迎バンドル買えるで！ さっそく購入してきまーす。

歓迎バンドルにはレジェンドが必ず１枚ついてくるらしい。

早起きしたけどハースストーンしてない。 Wi-Fi環境がないとハースストーンのアップデートができないねんなー。 今日はいまから出かける。 きっとどっかでWi-Fi入るやろう。 アップデートしたら歓迎バンドル買いたい。

朝からなつおの泣き声で目が覚めた。

インターバルトレーニング30秒×18セット 腹筋1分×4種類×2セット スクワット50回×2セット ミット打ち1分×4セット マススパーリング1分×2セット スクワットがかなりきつい。 普通のやり方じゃなくて、右脚、左脚を順に横に出してからスクワットする。 自分の下…

ハースストーンやろうと思ったらアップデートしないとできなくなってる。 ひそかにしょぼーん。 アップデートしたら歓迎バンドル買えるようになると思う。 レジェンド枠はティリオンフォードリング引く予定。 あとはトワイライトの守護者とアレクストラーザ…

運動会はとてもよかった。

いま嫁実家からの帰り。 楽しかったけどとても疲れた。 なつおがすでに熟睡してる。 今日はなつお風呂も筋トレもなしになるかなー。 できたら筋トレはやろう。

いまから嫁の実家に行く。 嫁の姪っ子２人が運動会なのでそれを見に行く。 昼ご飯は弁当で、夜も一緒に食べる予定。 義父母はいつもいいご飯を用意してくれる。 夜に食べ過ぎないように気をつけよう。

ハースストーンしてたら１時過ぎてしまった。 寝よう。 おやすみなさーい。

ウォリアーと対戦してて、コントロールウォリアーとマッチングすると凄くうっとうしい。 対戦時間が長い上に、長引くときはだいたい負けパターン。 使ってみたい気もするけどちょっとだるいなー。 自分はやっぱりコントロールウォリアーよりもテンポウォリア…

マリゴストークンドルイドからマリゴスを抜いてトークンドルイドにした。 マリゴス入りよりも安定して戦える。 ちょっとずつ使い方わかってきたけどまだ全然使いこなせてない。 よくミスして負けてる。 マリゴストークンドルイドよりましやけど、デッキ回り…

仕事してトレーニングして帰ってきた。 なつおの髪の毛切ってなつお風呂、なつお歯磨きもした。 今週やることは全部やった。 ハースストーンしてブログ書いて寝よーと。

ヒデくんがツイッターで「歓迎バンドルの欲しいカード」みたいなのを書いてた。 なんのことかと思って調べたら、ハースストーンで初心者向けのセットが発売されるらしい。 １セット600円。 ５枚入りのパックが10パックに加えて、レジェンドが１枚入ってる。 …

もうこんな時間かー。 格闘技のために体作りをしたい。 特に人間ドックまでは健康的な生活を心がけるつもり。 まだ遊びたいけど体を休めるためにも寝よう。 おやすみなさーい。

仕事の帰り、ポケモンGOを起動してたらレベル30になった。 先々週に友達と嵐山公園に行ったときにレベル29になって、それから３週間近く経ってる。 ポケモンGO熱が冷めててほとんどやってなかった。 あとゼニガメ２匹、パウワウ１匹、ヒトカゲ７匹で図鑑が埋…

腕立て15回×3セット＋15回×2セット なつおが晩ご飯食べてる間にトレーニング。 邪魔される前に5セットやった。 なんとかやったけど、昨日の疲労と合わせて腕に限界が来てる…。

人間ドックまであと三週間。 現在の体重は75.4�s。 目標60�s台。 一週間に1.5�sずつ減らせばぎりぎり間に合うかも。 前日から当日にかけて1�sくらい減るので達成できる、はず。 ただ連休とかでいろいろ誘惑がありそう。 一日の摂取カロリーをちゃんと考えよ…

体重を量った。 75.4�s。 …どうしよ。

腹筋50回×4種類×3セット 背筋50回×3セット+70回 インターバルトレーニング30秒×18セット テニスボールドリブル3分×3セット タイヤステップ3分×3セット サンドバッグ3分×6セット 疲れたけど充実感はある。 頑張って継続しよう。

今日はサンドバッグを叩いた。

人間ドックという試合の日まで残り三週間。 体重を60�s台にしたい。 でもバーベキューしたり甘い物食べたりしてる。 体重減ってないどころか増えてそう。 量るのも嫌…。 体重量らないと減量の計画が立てられない。 今日の夜量って現実と向き合おう…。

一昨日は７時間、昨日は６時間半寝た。 でも体のだるさがとれてない。 月曜トレーニングを頑張りすぎたせい…。 筋肉痛なのでしょうがない部分もある。 でももう少し体を休めた方がいいんやろうなー。 頑張って７時間半寝るようにしよう。

ここ一週間くらいの間にＥＳくんとハースストーンで３，４回対戦した。 いまその３，４回の対戦で全部負けてる。 けっこうどうしようもない負け方が続いてる。 さっきもやったけど相手ぶん回り。 どう考えても勝ち筋ない負け方だった。 くそが！ あいつ絶対…

今日の日記。

ポケモンGOのレベルがいま29。 ２週間前にレベル29になってたけど、そこからほとんどやってない。 自分の中である程度やりきった感じがしてる。 あと経験値２万でレベル30になる。 ちょいちょいやっててもすぐいけそう。 暇な日があったらレベル30に上げて、…

腹筋50回×4種類×3セット 腕立て15回×3セット インターバルトレーニング30秒×18セット テニスボールドリブル3分×3セット タイヤステップ3分×3セット タイヤステップその２ 3分×3セット 膝蹴り3分×1セット 昨日は全然人いなかった。 ほぼ貸切状態。 一人で黙々…

悪魔的… 悪魔的睡眠不足っ…！！ おやすみなさーい。