インターバルトレーニング30秒×18セット 腹筋1分×4種類×2セット スクワット50回×2セット ミット打ち1分×4セット マススパーリング1分×2セット スクワットがかなりきつい。 普通のやり方じゃなくて、右脚、左脚を順に横に出してからスクワットする。 自分の下…

ハースストーンやろうと思ったらアップデートしないとできなくなってる。 ひそかにしょぼーん。 アップデートしたら歓迎バンドル買えるようになると思う。 レジェンド枠はティリオンフォードリング引く予定。 あとはトワイライトの守護者とアレクストラーザ…

運動会はとてもよかった。

いま嫁実家からの帰り。 楽しかったけどとても疲れた。 なつおがすでに熟睡してる。 今日はなつお風呂も筋トレもなしになるかなー。 できたら筋トレはやろう。

いまから嫁の実家に行く。 嫁の姪っ子２人が運動会なのでそれを見に行く。 昼ご飯は弁当で、夜も一緒に食べる予定。 義父母はいつもいいご飯を用意してくれる。 夜に食べ過ぎないように気をつけよう。

ハースストーンしてたら１時過ぎてしまった。 寝よう。 おやすみなさーい。