次の土曜、ポケモンGOのレベル上げをすることになった。 大阪市内で、陳宮さん、どらぽんくん、おっきゅん、側近Ａとあと数人で。 自分はいまレベル15。 目標はレベル20。 モバイルバッテリーも買ったし、レベル20になるまで帰らんで！

腕立て15回×3セット＋15回×2セット 狭めのスタンスで3セット、広めのスタンスで2セット。 昨日の疲れが残ってて凄くしんどかった。

道場で自分がいま教えながらやってる初心者が二人いる。

研修のあと梅田のヨドバシでモバイルバッテリー買ってきた。 そのまましばらくポケモン集め。 なんて充実したポケモンタイムなんだ。 飽きたのでいま帰り。 家帰ってなつおと遊んでやろーっと。

リバース腕立て15回×3セット 腹筋50回×4種類×3セット テニスボールドリブル3分×3セット ジャブ3分×3セット ジャブジャブジャブ3分×3セット フック、ボディフック、ボディフック3分×2セット ワンツー3分×3セット マススパーリング3分×3セット 二週間ぶりの道…

いまから大阪市内で研修。 暑いよー。 都会でポケモンGOできると思って行ってこよう。