2016-07-28 水曜のトレーニング トレーニング リバース腕立て15回×3セット 腹筋50回×4種類×3セット テニスボールドリブル3分×3セット ジャブ3分×3セット ジャブジャブジャブ3分×3セット フック、ボディフック、ボディフック3分×2セット ワンツー3分×3セット マススパーリング3分×3セット 二週間ぶりの道場。 張り切ってやった。 来週もまた頑張ろう。