2016-01-28 出勤中 ノンジャンル 昨日の夜は11時前に寝た。 8時間くらい寝たのでけっこう元気。 今日は夜に同僚と一緒にトレーニングする約束してる。 1時間半くらいやる予定。 適度に働いて適度に運動しよー。