1000日後に強くなる俺

576日目

腕立て伏せ50回

体幹トレーニング3分×3種類

体幹トレーニング5分×3種類

久しぶりに体幹トレーニングをした。

できなくなってるかと思ったけど、最後までやれた。

普段のトレーニングで体幹の強さは維持できてたみたい。

ちょっと嬉しい。

強くなるまであと424日