2022-05-21 悪化 トレーニング 左肘が悪化してる。 予想通りと言えば予想通り。 来週は痛くても痛くなくてもグラップリングの練習をするつもり。 ジャブも出す。 どうしても痛みが強くて動かせなかったら痛み止めの注射を打ちに行かないとなー。 試合に向けて、痛くても関係なく動かせるようにしよう。