2022-04-26 1000日後に強くなる俺 トレーニング 475日目 腕立て伏せ50回 体幹トレーニング3分×3種類 体幹トレーニング5分×3種類 上半身が消耗してる。 特に首にダメージがある。 あと寝不足。 強くなるまであと525日