438日目
腕立て伏せ50回
ハンドグリッパー40�s20回×3セット
体の消耗が激しい。
ソファーで座って目を閉じたら一瞬で寝てよだれをたらしそうになった。
横になったら左脇にミドルキックをもらう夢を見て目が覚めた。
強くなるまであと562日
438日目
腕立て伏せ50回
ハンドグリッパー40�s20回×3セット
体の消耗が激しい。
ソファーで座って目を閉じたら一瞬で寝てよだれをたらしそうになった。
横になったら左脇にミドルキックをもらう夢を見て目が覚めた。
強くなるまであと562日