2022-02-28 1000日後に強くなる俺 トレーニング 418日目 腕立て伏せ50回 ハンドグリッパー40�s20回×3セット 前より握力強くなってきた気がする。 もしくはハンドグリッパーが緩んできてるか。 強くなるまであと582日