2021-12-07 1000日後に強くなる俺 トレーニング 340日目 首15回×3セット×4種類 腕立て伏せ50回 バタ足腹筋100回×3セット 夕方と深夜にやった。 MMAと打撃の勉強をした。 強くなるまであと660日