2021-10-11 1000日後に強くなる俺 トレーニング 283日目 腕立て伏せ50回 チンニング10回×4セット ウォーキング4�q 夜ウォーキングに行って、途中にある大きい公園でチンニングもした。 強くなるまであと717日