2021-07-14 1000日後に強くなる俺 トレーニング 194日目 腕立て伏せ50回 バタ足腹筋100回×3セット 首15回×3セット×4種類 軽めのトレーニング。 睡眠時間は7時間。 強くなるまであと806日