激しいトレーニングをした日、よく深夜に目が覚める。
自分で思い当たる理由がいくつかある。
１つは興奮状態になってて目が覚めてしまうって理由。
でもトレーニングを終えてから時間が経ってるのでこれは違うかなー。
もう１つは頭部に打撃をもらってるせい。
脳へのダメージのせいで安眠が妨げられてるのかも。
あとは体が疲れすぎて眠れないって理由。
でもこれもいまいちしっくり来ない。
結局よくわからないけど、昨日も目が覚めて深夜に２時間くらい起きてた。
そのせいで寝不足。
ちゃんと睡眠をとれないのはけっこうつらい。
