2019-05-19 股関節 トレーニング 格闘技で股関節を痛めてる。 右も左も両方。 だいぶ治ってきたんだけど、今朝から右の股関節が痛い。 理由を考えててやっとわかった。 昨日のフリスビーのせいだと思う。 風でそれたフリスビーをダッシュで取りに行ったり、ぎりぎり落ちそうなのをスライディングで取ったり。 けっこう本気でやってた。 一時的な痛みならいいけど、またしばらく痛みが続くかも…。