股関節

格闘技で股関節を痛めてる。

右も左も両方。

だいぶ治ってきたんだけど、今朝から右の股関節が痛い。

理由を考えててやっとわかった。

昨日のフリスビーのせいだと思う。

風でそれたフリスビーをダッシュで取りに行ったり、ぎりぎり落ちそうなのをスライディングで取ったり。

けっこう本気でやってた。

一時的な痛みならいいけど、またしばらく痛みが続くかも…。