2019-02-04 休み トレーニング 今日はローテーション的にはランニングの日。 でもさすがに無理。 ちょっとだけでもトレーニングしたいけど、逆に筋肉が分解されてしまう気がする。 年明けから続いた毎日トレーニングの記録が途切れるのは悔しいけどしょうがないなー。 体調崩してるときはちゃんと休もう。 あとは試合の直前とかも体を休めるためにトレーニング休むことになるかな。 体調よくなったらまた頑張ろう。