2018-09-30 体重 トレーニング 朝起きて家の体重計で体重を量った。 73.6kg…。 金曜から1kg近く増えてる。 やばい。 試合まで2週間で3.6kg減量しないといけない。 なんとかなると思ってたけどかなり厳しくなってしまった。 食べる量減らそう…。