トレーニングタイム

嫁もなつおも寝てる。

トレーニングでもするか。

左足の親指が痛いのでランニングは明日にするつもり。

腰もまだ怖いので今日は腕のトレーニングかな。

右手首の怪我が気になるけど腕のトレーニングは問題なくできそう。

1時間45分で終わらせよーっと。