2018-07-22 筋トレタイム トレーニング まだ体のあちこちが痛いけど腕のトレーニングをしよう。 俺には筋肉が必要なんだー。 明日は朝6:45には起きないといけない。 筋トレは2時間以内に終わらせるのが目標。 よし、やるぜ。