今日の自由時間はあと２時間ほど。
やることをメモ。
・筋トレ
腹筋と首のトレーニングをする。
・マウスピース作成
ネットで買ったマウスピースが届いた。
自分の歯型に合うように成形しないといけない。
・ファールカップ試着
ネットで買ったファールカップが届いた。
金的を守るためのもので、試合では着用が義務付けられてる。
一度試着しておきたい。
・歯磨き＆フロス
マウスピースの成形の前に歯をきれいにしておこう。
・キックボクシング研究
キックボクシングの動きを調べたい。
基本の動きだけでも見直そう。
・明日の用意
明日は仕事のあと道場に行く予定。
寝る前に用意しておこう。
とりあえずこんなところ。
いまからできるだけやろー。
