2017-06-13 ハンドグリッパー トレーニング 握力を鍛えるためのハンドグリッパーを買った。 とりあえず100均のやつ。 100均で一番強いのは25�sだった。 自分は握力弱いとは言え25�sは余裕。 と思ったけど、回数やるならこれくらいでちょうどいいかも。 握力が鍛えられてきたらもっと強いやつを買おう。