体重測定

昨日の夜、体重を量った。

74.2�s。

８月末で73.0�sにしようと思ってたのにムリだった。

旅行先でいっぱい食べたりおやつ食べたりしてたからなー。

あと１ヶ月で3.2�s落としたい。

人間ドック前日までに71.0�sにして、当日60�s台になる予定。

とりあえず１ヶ月はジュースとおやつを我慢しよう。