運動予定

昨日はダイナミックストレッチだけしてなつおを風呂に入れた。

晩ご飯食べて、腹筋して寝ようと思ってたのになつおが夜泣き。

あやしながら隣に寝転がったらそのまま朝まで寝てしまった。

名古屋大会の疲れが残ってたから仕方ないかな。

そういやおとつい名古屋大会から帰ってきたあとは腕立てしたけどダイナミックストレッチしてない。

今日は朝にダイナミックと腹筋して、夜にダイナミックストレッチと背筋しよう。

…運動なんかやめてゲームしたりドレノしたりしたい。