マススパーリング

昨日は道場でずっと打撃練習。

やっと終わったと思ったらそこからマススパーリング。

もう駄目だー。

マススパーリングが終わったあと、全然動けなかった。

シャワー浴びても汗がひかない。

家に帰ってきて横になったらもう何もする気になれなかった。