道場から帰ってきて晩ご飯中。 MMAの練習をして打撃のスパーリングをやった。 予想通りだけど右手首が痛かった。 たぶん悪化してるけど許容範囲内。 消炎鎮痛剤を塗っておく。 それより右足がだいぶ痛い。 組みの練習のときにまた巻き込む方向に足の甲が曲が…

ポケモンカードのデジタル版がある。 でも海外のみで、日本ではリリースされてない。 なぜ。 PTCGLってやつ。 なんの略かも知らない。 PCやスマホでできるらしいけどインストールにはいろいろ手順がいるらしい。 海外のアカウントを取ってVPNってやつを入れ…

カフェタイムが終わったら道場に行く。 キックボクシングの試合に出るメンバーのスパーリングに付き合うつもり。 右手首を非常に痛めてる。 真っ直ぐのパンチは打てるけどフック系が少し怖い。 ちゃんとした角度で当てれば大丈夫かな。 それより右のパリィが…

仕事を終えてカフェで休憩中。 コーヒー飲んでケーキも食べる。 少しだけ食べる量を減らしてるのでお腹が空いてる。 味わってケーキを食べよう。

731日目 拳立て伏せ50回×3セット 首15回×3セット×4種類 トラブルがなければ今日は道場に行くつもり。 右手首を悪化させないように気をつけとこう。 強くなるまであと269日