699日目 ウォーキング4km グラップリングの勉強をしてウォーキングしてきた。 右足の痛みがましになってきたのでウォーキングしてみたけどやっぱり痛い。 でも歩いても悪化するほどではなさそう。 右肘はだいぶ痛い。 土日に少し動かしてしまったら、その度…