なつおが学童で友だちとポケモンカードで対戦してきた。 アルセウスリザードンは２勝２敗か３勝２敗。 レジギガスは３戦全勝したらしい。 アルセウスリザードンはいい勝負になったみたい。 あえて必須カードを少なめにしてたけど、お互いのためによかったと…

歯医者が早く終わって家に帰ってきた。 家の前できつめのトレーニングをした。 体がかなり消耗してる。 ご飯を食べてないのもあって、何度も倒れそうになった。 体重を落とすためにもトレーニングはしないといけない。 ただ睡眠が足りてないのは間違いない。…

歯医者に行ってきた。 今日の歯医者は歯の掃除だけだった。 治療はまた来週から。 インプラントを頼むかどうか、一週間考えておこう。

休日出勤していま帰り。 自分がやらないといけないことが終わったので時間休をとって歯医者に向かってる。 歯医者でインプラントを勧められてる。 しかも２本。 「10万くらいなら思い切って２本入れようかな」 と思ってたけど、どうやら１本30〜40万円くらい…

588日目 首15回×3セット×4種類 腕立て伏せ50回 ウォーキング3km 体幹トレーニングするかチンニングしに行くかしようと思ってたけど家の用事をしてたら時間がなくなった。 今日はどっちかやりたい。 強くなるまであと412日