疲れててまたなつおに添い寝してそのまま寝てた。 １時間くらい寝てなんとか起きた。 やっぱり疲れがたまってる。 洗い物して筋トレしてすぐに寝よう。

次の脱出ゲームを調べた。 ルーム型は新しいのが全然ない。 いま恵美須町の謎ビルで開催されてるやつは全部参加済み。 新しいのが入るのは何ヶ月かあとになりそう。 ホール型はいくつかあった。 コラボ系以外だとスーパーペーパーキングダムからの脱出ってや…

さっき嫁から連絡があった。 仕事で遅くなるからなつおの世話をしてって内容。 道場行くつもりだったけど疲れがたまってるしまあいいか。 今日もなつおと遊びまくってやろー。

左肘がまだ痛い。 最初に痛めてからもう５ヶ月近く経つ。 おかしい。 昨日整骨院で診てもらった。 左肘の内側が一部へこんでて、色が変わってる。 整骨院の先生に 「これ断裂してますよ」 と言われた。 やっぱりそうだよなー。 薄々自分でもそう思ってた。 …

543日目 ウォーキング4km 腕立て伏せ50回 夜にMMAの勉強をした。 強くなるまであと457日