今日もたくさんなつおの相手をした。 書きたいことがたくさんあるけど、明日からの仕事に備えて寝ます。 おやすみなさい。

449日目 腕立て伏せ50回 体幹トレーニング3分×3種類 体幹トレーニング5分×3種類 全身をほどほどに鍛えられた。 強くなるまであと551日