いまから病院に行く。 ピロリ菌の検査のため。 何年も前から人間ドックでピロリ菌の除菌を勧められてた。 今回やっと行く気になった。 病院で改めて検査を受けてから除菌を受けるって流れらしい。 たぶんそんなに時間はかからないと思う。 病院の前か後にポ…

415日目 腕立て伏せ50回 ハンドグリッパー40�s20回×3セット 今日は道場に行きたい。 強くなるまであと585日