書き込みの内容が格闘技関係ばかりになってる。 たまにはブログタイトル通りモンコレのことも書きたい。 何か書くこと考えとこう。 そのうち。

先週の話。

MMAの勉強をしてる。 基本のスイープを一から勉強し直して、知識としてはだいぶ頭に入ってきた。 自分がよく使うスイープは草刈りスイープとシザースイープ。 デラヒーバからのスイープやフラワースイープ、ヒップスローを使ったりもするけど、あまり使えて…

166日目 首15回×3セット×4種類 腕立て伏せ50回 軽めのトレーニング。 フックスイープの勉強をした。 強くなるまであと834日