今日の日記。

首15回×3セット×4種類 数字腹筋30回×3セット 体幹トレーニング3分×3種類 体幹トレーニング5分×3種類 めっちゃくちゃ腕がだるい。 筋肉痛で腕を真っ直ぐ伸ばせない。 一昨日なつおを背中に乗せて腕立てしたせいだと思う。 思った以上に効いてる。

ウォーキングデッドを見ながらトレーニングした。 ウォーキングデッドを見てて思うけど、ゾンビと闘うことになっても１対１なら自分はたぶん勝てる。 その点ではゾンビもあまり怖くない。 でもウォーキングデッドの登場人物のように、ゾンビにとどめを刺すた…