2018-08-28から1日間の記事一覧

月曜のトレーニング

トレーニング

ランニング10km 夜中に行ってきた。 帰りは風が吹いて涼しかったせいかいつもより楽に感じた。 腰が治ってきたので今日は腹筋かデッドリフトをしよう。