いま家に帰ってきて晩ご飯中。 今日のトレーニングはひたすら基礎練習だった。 いつもやってる自主練習をして、あとから来た人たちと基礎練習。 スパーリングはしなかった。 基礎練習はおろそかにしがちだけどスパーリングよりも大事かも。 ちゃんと頭の中で…

もうすぐ道場。 いまからトレーニングしてくる。 一昨日のランニングの筋肉痛が今日になってきてる。 ふくらはぎが痛いけどできるだけ頑張ってこよー。

最近よく漫画を読んでる。

なつおに添い寝してそのまま寝てしまった。 筋トレも歯磨きもしてない。 ううーん。 ８時間くらい寝てた。 まあ一日休養入れたと思っておこう。 歯磨きしてブログ書いて仕事と道場の用意しよーっと。